優秀おくるみ7選!おくるみが必要な理由や巻き方、選び方までまるっと解説します。

 
「おくるみって必要かな?」
「おくるみ、アフガン、スワドル・・・どう違うの?」
「正しいおくるみの巻き方がわからない・・・」


優しくベビーを包み、まるでママのおなかの中にいるみたいな安心感でねんねを助けてくれるおくるみ。
まだ全身がふにゃっと柔らかくって、おっかなびっくりになってしまう産まれたてベビーの抱っこもサポートしてくれる必須アイテムです。
ベビーの体勢が安定するので、ベビーに会いに来てくれたご親戚やご友人に抱っこしてもらうときにも安心して見ていられます。

一方で、生まれたてから使用するので出産準備の段階で探される方も多くプレママ・プレパパの皆さんからは「どう選べばいいかわからない」という意見もよく聞きます。

ということで今回は「初めてのベビーを迎えるママパパでも安心しておくるみを選べる」というゴールを目指して、おくるみが必要な理由や巻き方、選び方までまるっと解説!
メリットだけでなく、リスクも丁寧に見ていくので、ぜひ参考にしてみてください。

ベビーの安眠をサポートするおくるみ

おくるみとは、ベビーを包む布のこと。
生後すぐから数ヶ月の間、寝かしつけるときや抱っこするときにくるんと包んで使用します。

おくるみを使う理由は、大きく3つ。

ママのおなかの中にいるみたいな安心感でねんねをサポート
ベビーは、おくるみにきゅっと包まれている時、ママのおなかの中にいるみたいな感覚なのだそう。
適度に包んであげることで、安心して眠ることができるんです。
適度な締めつけでモロー反射を緩和
生後すぐから4ヶ月くらいまでの間に起こる原始反射のひとつ、モロー反射。
音や光、振動などの刺激を受けた時、驚いたように手足をビクッとさせ、バンザイのような体勢になります。
ベビーはこのモロー反射にびっくりして起きてしまったり泣き出してしまったりしますが、おくるみでふんわりと包んであげることでこのびっくりを緩和してあげることができるんです。
ベビーがぐっすりと眠れるので、途中覚醒による夜泣きが減ってママパパもゆっくり眠れるようになる場合もありますよ。
体温調整が苦手なベビーを適温に保つ
体温調整が苦手なベビー。
おくるみは、ねんねのときにベビーを適温に保つ役割もあります。
ちなみに、掛け布団は窒息の危険があるので自分でしっかりと寝返りが打てるようになるまで厳禁です。

おくるみは、寝返りを打ち始めるまで!


 
おくるみは、手足を布で包んでしまいます。
そのため、ベビーが身体を動かして寝返りを打ちそうな様子を見せたら、すぐに使用を終えてください。

もし、おくるみで包んだままでベビーが寝返りを打ってしまったら、そのまま窒息してしまう危険があります。

ベビースリーパーや手を出せるスワドルなど、それぞれの時期に合わせたベビーのねんねサポートアイテムがありますので、ご自身の安心のためにも、いつ使うものなのかは確認しておきましょう!

おくるみ・アフガン・スワドルの違い

アフガンもスワドルも、おくるみと同じくベビーを包む布の別名であり、ほとんど同じものと思って構いません。
(おくるみでベビーを包むことを、英語でスワドリングと言います。)

ただし、スワドルと名前のついているものの中には、ベビーのおててをお顔の横に上げた状態で包めるタイプのものがあります。
これは、ベビーがお腹の中にいたときと同じような体勢を保ちながら、適度な締めつけでモロー反射も緩和できるタイプのおくるみです。

おくるみは素材と形で選ぶ!

おくるみって実は、1枚布の他にもいろいろな形のものがあります。
また、季節によって使用している素材も様々。

続いては、ベビーにピッタリのおくるみを選ぶために、形と素材について掘り下げてみましょう。

季節に合わせて優しい素材を選ぶ!

大人とは比べ物にならないくらい繊細で傷つきやすいベビーのお肌。
おくるみは、そんなベビーのお肌に直接触れるものですから素材選びがとっても重要です。
ベビーの体温調整にも関わってくるので、季節に合わせて選ぶこともポイントとなります。

また、ベビーはとっても汗っかき。
気持ちいい環境づくりに「通気性」の視点は欠かせません。
 

通年おすすめ「ガーゼ・タオル」素材
通気性がよく軽い素材の「ガーゼ・タオル」素材は、おくるみの定番素材。
厚さによって、夏におすすめのものや秋冬使えるものに分かれるので、商品紹介ページでどんな季節にオススメのものなのか確認してみてください。
秋冬にはちょっと厚手の素材のものを
ぶ厚いものはベビーが暑くなりすぎず適度に汗を発散できるか、そしてお手入れが楽かの2点をぜひご確認ください。

おくるみの形は目的に合わせて選ぶ!

おくるみは、1枚の大判の布が基本のかたち。
それ以外のかたちをしたものは、何かしらの機能に特化しているものがほとんどです。

そのため、まだ何に困るかわからない最初の時点で買う1枚としては、シンプルに1枚布のものがおすすめ。
1枚布のおくるみが人気の理由は、おくるみとして使用した後にもいろいろな用途で長く使用し続けることができるからです。
ベビーカーに乗せたときの掛け物として使用したり、しっかりと自分で寝返りを打てるようになってからのガーゼケットとして使用したり、一味の大きな布なのでその用途は様々。

もし、おくるみをちゃんと巻いてあげられるかが心配な方は、始めから着せるタイプを選ぶのも手です。

おくるみ、基本の巻き方

おくるみには、いろいろな巻き方がありますが、まずは基本を押さえましょう。
動画で見るのが一番わかりやすいので、ぜひ確認してみてください。



どんな巻き方でも必ず気を付けたいのは、ベビーの足がカエル足の状態のままになるように余裕を持って包んであげること。
ベビーの足をまっすぐにして包むと股関節の脱臼につながる危険があります。

必見!優秀おくるみ7選

さて、ここからはいよいよおすすめのおくるみをご紹介していきます。
使いやすい1枚布のものをメインに、プレゼントにもお選びいただけるような上質なものをお選びしました。
ぜひ、じっくりとご覧ください。

※今回ご紹介する商品の情報は、2022/03/28時点のものです。

ご紹介したおくるみの一覧 (横にスクロールできます)

  • モスリンガーゼのおくるみがとっても有名 | aden+anais(エイデンアンドアネイ)のlion king 2-pack classic swaddles。おくるみといえば、エイデンアンドアネイ。やわらかモスリンコットンの大判サイズが嬉しい

    lion king 2-pack classic swaddles

    ¥4,730(税込)

    おくるみといえば、エイデンアンドアネイ。やわらかモスリンコットンの大判サイズが嬉しい

    詳細を見る

  • ベビーひとすじ40年。白金台の出産祝い専門店 | Baby Goose(ベビーグース)のふわサラおくるみケットタオル。ふわっふわタオル×サラサラガーゼが心地よい。長く使える大判ケットタオル

    ふわサラおくるみケットタオル

    ¥5,280(税込)

    ふわっふわタオル×サラサラガーゼが心地よい。長く使える大判ケットタオル

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  • 爽やかなオリジナルテキスタイルが大人気 | Haruulala(ハルウララ)のオーガニックコットンブランケット。本当に可愛い柄で贈り物にもぴったりなハルウララのブランケット

    オーガニックコットンブランケット

    ¥3,850(税込)

    本当に可愛い柄で贈り物にもぴったりなハルウララのブランケット

    詳細を見る

  • 水彩画家が手掛ける優しい風合い | NAOMI ITO(ナオミ  イトウ)のSWADDLE cotton(スワドルコットン) ibuki(いぶき)。やわらかダブルの「わたガーゼ」に、柔らかなテキスタイルでほっこり。

    SWADDLE cotton ibuki

    ¥2,860(税込)

    やわらかダブルの「わたガーゼ」に、柔らかなテキスタイルでほっこり。

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  • 英国王室御用達の老舗 | G.H.HURT & SON(ジーエイチハートアンドサン)のレースコットンショール。キャサリン妃もご愛用!レース編みが美しいニットおくるみ。

    レースコットンショール

    ¥11,000(税込)

    キャサリン妃もご愛用!レース編みが美しいニットおくるみ。

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  • 妊娠期間の約10ヶ月を心地よく幸せに過ごせますように | 10mois(ディモワ)のたまごマットおくるみ  ラッセルスルーマット。ふかふかマットで「背中スイッチ」とおさらば!

    たまごマットおくるみ ラッセルスルーマット

    ¥7,150(税込)

    ふかふかマットで「背中スイッチ」とおさらば!

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  • オーストラリア・シドニー発 | Love to Dream(ラブ・トゥ・ドリーム)のスワドルアップ オリジナル。SNSで話題の「奇跡のおくるみ」

    スワドルアップ オリジナル

    ¥4,730(税込)

    SNSで話題の「奇跡のおくるみ」

    詳細を見る

幅広く使える!1枚布のおすすめおくるみ5選


モスリンガーゼのおくるみがとっても有名 | aden+anais(エイデンアンドアネイ)
おくるみといえば、エイデンアンドアネイ。やわらかモスリンコットンの大判サイズが嬉しい
モスリンガーゼのおくるみがとっても有名 | aden+anais(エイデンアンドアネイ)のlion king 2-pack classic swaddles。おくるみといえば、エイデンアンドアネイ。やわらかモスリンコットンの大判サイズが嬉しい
モスリンガーゼのおくるみがとっても有名 | aden+anais(エイデンアンドアネイ)
lion king 2-pack classic swaddles
参考価格:4,730円(税込)
モスリンの柔らかいガーゼに、120cm × 120cmの大判で大人気エイデンアンドアネイ。
オーストラリア出身のママが、ニューヨークには大きめで柔らかいおくるみがない、ということで立ち上げたブランドです。
代表作はやはり、モスリンコットンを使用したクラシック・スワドル。
モスリンコットンは織目が細かく、肌ざわりはふんわり柔らか、さらっと軽く通気もよい素材でおくるみにぴったりの素材です。
ディスニーとのコラボで、可愛らしい柄のものが多いのも嬉しい。

アイテムの詳細
サイズ:120cm × 120cm
生地タイプ:モスリンコットン生地
素材:コットン100%
生産国:中国

友人への出産祝いに
何かと使えるスワドルが贈り物に良いと考え、こちらを購入。
ライオンキングの柄がすごくかわいい!
自分の子ども用にもほしくなりました!
発送も早く、ラッピングもきれいで満足。
渡すのが楽しみです!!
引用元:aden+anais楽天市場店

とにかくおすすめです
暑くなってきて薄い素材のおくるみを探していたところこちらの商品を発見しました。おくるみとして期待通りの働きです。お昼寝のときの肌掛けとしても毎日大活躍しています。追加で買い足し予定です。
ちなみに洗濯乾燥機でガシガシ乾燥かけてます。もちろん多少縮みますが機能的には問題なく使えてます。
引用元:aden+anais楽天市場店

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ベビーひとすじ40年。白金台の出産祝い専門店 | Baby Goose(ベビーグース)
ふわっふわタオル×サラサラガーゼが心地よい。長く使える大判ケットタオル
ベビーひとすじ40年。白金台の出産祝い専門店 | Baby Goose(ベビーグース)のふわサラおくるみケットタオル。ふわっふわタオル×サラサラガーゼが心地よい。長く使える大判ケットタオル
ベビーひとすじ40年。白金台の出産祝い専門店 | Baby Goose(ベビーグース)
ふわサラおくるみケットタオル
参考価格:5,280円(税込)
お肌がとっても繊細なベビーのために産まれたベビーグースの「ふわサラ」シリーズ。
撚らない糸(むねん糸)を使用して格段にふわふわとした肌ざわりのタオル生地に、サラサラの心地よさを追求した上質ガーゼ生地をあわせています。
100cm × 100cmと十分な大きさもあり、おくるみとして使用した後にはお昼寝タオルやブランケットとしても大活躍してくれるちょうどよい厚さです。
また、全商品日本製で気兼ねなくプレゼントとしても贈りやすいのは、出産祝いの専門店らしいポイントです。

アイテムの詳細
サイズ:100cm × 100cm
生地タイプ:むねん糸パイル×ガーゼ
素材:コットン100%
生産国:日本製

3年前、1人目を出産した際にグリーンを購入しました。別の類似商品と2枚交互で3年間(保育園でもタオルケットとして活躍!)使い続けていたのですが、「ふわサラおくるみケットタオル」は商品の劣化がほとんど感じられず、3年経った今も愛用しております。2人目が生まれたので早速ピンクを購入させていただきました。新品の商品と3年前の商品を比べても使用感は若干違う程度(ほとんど気にならない)ですごい!!と改めて商品の良さを実感させていただきました。また、素材が分厚すぎないので、ぎゅっと折りたためばマザーバッグにも入り、邪魔になりません。乳児健診の際など大荷物になりがちですが、本当に助かります。品質の良さももちろんですが、年中いろいろな使い方ができ、長く愛用できるものなのでお勧めです。
引用元:Baby Goose楽天市場店

夏でも安心!
暑い時期でも初めての外出である2週間健診の時におくるみとして使ってお出かけしました。暑いながらもしっかり守られてる感があるのでガーゼ面が当たる様にして巻き巻きにしていましたが、ぐっすりよく寝ていました。タクシー移動や室内はクーラーの風からもしっかり守れるし肌触りはガーゼ面、ふわふわのタオル面、どちらも良いです!女の子なのでピンク使っています。
引用元:Baby Goose楽天市場店

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爽やかなオリジナルテキスタイルが大人気 | Haruulala(ハルウララ)
本当に可愛い柄で贈り物にもぴったりなハルウララのブランケット
爽やかなオリジナルテキスタイルが大人気 | Haruulala(ハルウララ)のオーガニックコットンブランケット。本当に可愛い柄で贈り物にもぴったりなハルウララのブランケット
爽やかなオリジナルテキスタイルが大人気 | Haruulala(ハルウララ)
オーガニックコットンブランケット
参考価格:3,850円(税込)
一度目にしたら忘れられない、抜群の可愛らしさと他にはないオリジナルテキスタイルが人気のハルウララ。
その可愛らしい柄を存分に楽しめるのがブランケットの嬉しさのひとつ。
オーガニックコットンを使用しており名入れもできるので、プレゼントにも喜ばれる1枚です。

アイテムの詳細
サイズ:90cm × 65cm
生地タイプ:生地を2枚重ねた接結パイル
素材:オーガニックコットン100%
生産国:バングラデシュ製

出産祝いにギフトセットとともに頂きました。生地がしっかりしていて、とても可愛くて、タグも気に入りました。とても気に入ったのでいとこの出産祝いに同じギフトセットとともに送ったらとても喜ばれました。
引用元:Haruulala公式サイト

ネーム刺繍入りのスタイと同梱で購入しました。
届いた商品の肌触りがとってもふんわりしていて、感激しました!柄も可愛くて、お祝いを渡した友人も大変気に入ってくれ「すごく可愛い!どこのお店の?」と喜んでくれました!ほんとうにHaruulalaさんで購入してよかったです!ありがとうございました!
引用元:Haruulala公式サイト

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水彩画家が手掛ける優しい風合い | NAOMI ITO(ナオミ イトウ)
やわらかダブルの「わたガーゼ」に、柔らかなテキスタイルでほっこり。
水彩画家が手掛ける優しい風合い | NAOMI ITO(ナオミ  イトウ)のSWADDLE cotton(スワドルコットン) ibuki(いぶき)。やわらかダブルの「わたガーゼ」に、柔らかなテキスタイルでほっこり。
水彩画家が手掛ける優しい風合い | NAOMI ITO(ナオミ イトウ)
SWADDLE cotton(スワドルコットン) ibuki(いぶき)
参考価格:2,860円(税込)
グリーンを基調に柔らかく優しい印象のスワドルコットン「いぶき」。
この風合いは水彩画家でありテキスタイルデザイナーでもある伊藤尚美さんが手掛ける「NAOMI ITO」ならではです。
やわらかダブルガーゼに、大きめの110cm × 100cmで使い勝手も◎。

アイテムの詳細
サイズ:110cm × 100cm
生地タイプ:ダブルガーゼ素材
素材:コットン100%
生産国:日本製

ITO NAOMIのお気に入りの柄で、このおくるみ、3枚持っています。こどもをくるっと巻くと、野原でお昼寝してるみたいに見えます。ああ、平和でのどか。

以前はおくるみとしても利用していたのですが、柄が美しいので、子供のおもちゃや絵本棚、洋服棚の目隠しとして利用する際に使っています。この野原っぽい柄、インテリアにすっとなじむのと、癒しなグリーン&イエローの配色が非常に良いです。友人にも何枚かプレゼントしているのですが、どの人もおくるみよりも、目隠し(おもちゃ箱にかぶせる、ベビーカーを玄関に置いたときにこれで隠す)で利用していました。私は会社でひざ掛けに自分用に使っています。1枚あっても長く利用できそうです。
引用元:10mois公式サイト

すごく素敵なデザインで、このシリーズが大好きです。色々な場面で使用できるので重宝しています。
引用元:10mois公式サイト

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英国王室御用達の老舗 | G.H.HURT & SON(ジーエイチハートアンドサン)
キャサリン妃もご愛用!レース編みが美しいニットおくるみ。
英国王室御用達の老舗 | G.H.HURT & SON(ジーエイチハートアンドサン)のレースコットンショール。キャサリン妃もご愛用!レース編みが美しいニットおくるみ。
英国王室御用達の老舗 | G.H.HURT & SON(ジーエイチハートアンドサン)
レースコットンショール
参考価格:11,000円(税込)
最もオーソドックスなレースコットンショール。
全体に美しいデザインが施されており、フォーマルな場面にもお使いいただける上品さです。
ジーエイチハートアンドサンは、1912年に英国にて誕生した老舗のニットブランド。
美しいレースデザインに定評があり、伝統を重んじるイギリスの人々に長きに渡って愛されてきました。
英国王室御用達も拝命しており、キャサリン妃がロイヤルベビーのお披露目の際にジーエイチハートアンドサンのショールをおくるみとして使用しておられたことでも有名です。
ロイヤルベビーたちとおそろいのモデルをご希望の場合には、公式サイトからご購入いただけます。

アイテムの詳細
サイズ:126cm × 126cm
生地タイプ:レース素材
素材:コットン100%
生産国:英国製

退院時のおくるみは
G.H.Hurt & Sonのベビーショールに🤍
🇬🇧のキャサリン妃が退院時に使用されていたとのこと☺️

両親からプレゼントしてもらいました🎁
肌触りもすごくよくて、わたしも退院時に使うのが今から楽しみです 👶🏻✨
(後略)
引用元:Instagram @__mm.baby さん

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機能性で選びたい!着せるタイプのおくるみ2選


妊娠期間の約10ヶ月を心地よく幸せに過ごせますように | 10mois(ディモワ)
ふかふかマットで「背中スイッチ」とおさらば!
妊娠期間の約10ヶ月を心地よく幸せに過ごせますように | 10mois(ディモワ)のたまごマットおくるみ  ラッセルスルーマット。ふかふかマットで「背中スイッチ」とおさらば!
妊娠期間の約10ヶ月を心地よく幸せに過ごせますように | 10mois(ディモワ)
たまごマットおくるみ ラッセルスルーマット
参考価格:7,150円(税込)
ディモワのたまごマットおくるみは、ふかふかのマットにベビーを寝かせ、そのままマットごとくるんと包むタイプの形。
おくるみの巻き方を気にする必要がなく誰でもカンタンに着せることができます。
また、マットごと抱っこしているので、眠ったベビーを床に降ろしたときにベビーが起きてしまう「背中スイッチ」を回避しやすいのも嬉しいところ。
この機能に期待して選んだという口コミも多いです。

アイテムの詳細
サイズ:カバー約66×28.5cm、マット約64.5×27.5cm×厚み2cm
生地タイプ:通気性の良いラッセルスルーマット、
素材:カバー(コットン100%)、マット/まくら(ポリエステル100%)
生産国:日本(カバー/まくら)、中国(マット)

(前略)
この頃はエイデンアンドアネイのスワドルとディモワのたまごマットおくるみをダブルで活用🙆‍♀️✨
エイデンアンドアネイのおくるみは洗ってもすぐ乾くしやわらかくてお気に入りの様子😍未だに愛用中✨
たまごマットおくるみは2ヶ月くらいまではお昼寝スペースに使ってました!どちらも慣れない育児を助けてくれた素晴らしい育児グッズ😭
(後略)
引用元:Instagram @piroto__527 さん

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オーストラリア・シドニー発 | Love to Dream(ラブ・トゥ・ドリーム)
SNSで話題の「奇跡のおくるみ」
オーストラリア・シドニー発 | Love to Dream(ラブ・トゥ・ドリーム)のスワドルアップ オリジナル。SNSで話題の「奇跡のおくるみ」
オーストラリア・シドニー発 | Love to Dream(ラブ・トゥ・ドリーム)
スワドルアップ オリジナル
参考価格:4,730円(税込)
着せたところがまるで「拘束着」みたい・・・。とネガティブな第一印象を持つ方が多い「スワドルアップ」。
でも実は、手を上げてお口の近くにおててが来る体勢やちょっとだけ締め付ける形は「ベビーにとっては理想的」な環境が整っています。
SNS上ではその効果に驚きのコメントが多く寄せられており、参考になることかと思います。
新しいベビーアイテムで不安を感じるのは当然の事ですが、ぜひいろいろな情報を見て安心できたら使ってみてください。

アイテムの詳細
サイズ:体重に合わせてサイズ表から選ぶ
生地タイプ:伸縮性のある素材
素材:コットン93%、ポリウレタン7%

奇跡のおくるみ、本当でした。
生後2ヶ月弱、5kg弱でしたが、真冬なので中に着ることも考え、余裕を持ってMサイズを購入しました。

毎晩寝かしつけに5時間かかっており、抱っこ→ベッドに置く→30分以内に泣いて起きる→抱っこ…を繰り返していました。
おくるみをうまく巻けなかったこともあり、ネットで『奇跡のおくるみ』と書かれていたこちらを半信半疑で購入。
一度着せてみたところ、拘束しているようでとてもかわいそうで、、、手足をジタバタさせて嫌がっているように見えたので、すぐ脱がしてしまいました。そしてそのまま数日放置。
やはり寝かしつけが辛すぎたので、心を鬼にしてスワドルアップを着せたまま寝かしつけてみたところ、やはりはじめは嫌がっていましたが、5分程度の抱っこでパタッと寝始め、ベッドに置いてもその後朝まで起きずに寝続けました。あまりにもすんなり寝たので、夜中に息をしているかティッシュを鼻の前にかざして何度も確認してしまいました(^^;)

いまだに着ている姿はかわいそうと思ってしまいますし、母世代からは批判されますが、これなしでは寝てくれないので、毎日お世話になっています。
引用元:Amazonより

寝てくれます
上の子の時、モロー反射で&おくるみが緩んで起きてしまうのを経験しており、胸周りがキツく締め付けられる点(緩まない)と着ながら指しゃぶりが出来る点が良いと聞き、評判も良かったので産前に購入しました。

着た姿は虫みたいで慣れるまで少し抵抗感がありましたが、慣れるとかわいいです。
退院直後から着用。そのおかげか産後1週間で授乳間隔が3時間で、寝かしつけも不要、授乳が終わったらスワドルアップを着せてベビーベッドに置くだけで寝てくれます。上の子の時は2時間間隔+朝方は号泣で慌ててジーナ式等を試したことを思うと雲泥の差。

現在生後2ヶ月で授乳間隔は最長6時間弱に。ネントレ無しです。2時間半の日もありますが、大体が22時→3時→8時なので体力的にとても楽です。

個人差なのかもしれませんがスワドルアップのおかげだと思っています。Sサイズが小さくなってきたのでMサイズも購入予定。寝返りが早そうなので手が取れた時も同じように寝てくれるかが心配です。
引用元:Amazonより

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生まれたてベビーもおくるみで安心ねんね

ここまで、おくるみについて詳しく見てきました。
大切なベビーを包むおくるみ。
ぜひ、納得のいくものを選んでください。

もし、ベビーのねんねでお悩みでしたら、ベビースリーパーもおすすめです。

ベビーとの毎日が幸せ溢れる安心なものとなりますように。